Bonjour,
Je suis Sabrina Genco, psychologue de formation et coach sportive certifiée (EREPS niveau 4), basée à Mertzig.
À travers SG – Personal Training, j’ai à cœur d’aider chacun à prendre soin de son corps… sans oublier son esprit.
Le sport a été pour moi une révélation : il m’a permis de me recentrer, de me renforcer et de trouver la sérénité.
Aujourd’hui, ma mission est de transmettre cette approche globale, où retrouver la forme signifie avant tout se reconnecter à soi-même.
EQULIBRE CORPS-ESPRIT
Ma conviction : le bien-être physique et mental sont indissociables.
Chez SG – Personal Training, j’allie entraînement fonctionnel et équilibre intérieur pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.
Quel que soit votre âge ou votre condition physique, je vous accompagne pour retrouver la forme à votre rythme et en toute sécurité.
Car s’entraîner intelligemment, ce n’est pas forcément faire plus, mais faire mieux – dans le respect de soi, de ses besoins et de ses limites.
UNE APPROCHE PERSONNALISEE ET BIENVEILLANTE
Mon expérience de psychologue, notamment auprès d’adolescents et de jeunes adultes, m’a montré à quel point le mouvement joue un rôle essentiel dans l’équilibre mental: il aide à canaliser le stress, à réduire les douleurs chroniques, à renforcer la confiance en soi et à retrouver de l’énergie.
C’est cette conviction qui m’a conduite à me former au Personal Training et à développer une approche unique, centrée sur la personne dans sa globalité.
MON ENGAGEMENT
Titulaire d’une certification EREPS niveau 4 et d’un diplôme de premiers secours, je m’engage à vous accompagner dans un cadre professionnel, bienveillant et sécuritaire.
Mon objectif est simple: vous aider à (re)trouver plaisir et confiance dans le mouvement, pour un mieux-être durable, tant physique que mental.
Je me lance !
POUR TOUTE QUESTION OU POUR UN RENDEZ-VOUS
Contactez-moi par téléphone, e-mail ou à l’aide de ce formulaire.
SABRINA GENCO – PERSONAL TRAINING
48, rue de Michelbouch
L-9170 Mertzig
+ 352 621 590 509
contact@sg-training.lu
HORAIRES D’OUVERTURE
Coaching sur rendez-vous uniquement.
LUNDI : 8h30 – 19h00
MARDI : 8h30 – 19h00
MERCREDI : 15h00 – 19h00